«Хроническая болезнь почек — так мы описываем то, что происходит, когда у почек возникают проблемы с фильтрацией отходов и токсинов из крови», – говорит доктор Портер, нефролог клиники Майо.
Поваренная соль – это минерал натрий с минералом хлоридом. Натрий необходим человеку для нормальной работы организма. Как утверждает доктор Портер, нефролог клиники Майо, большое количество соли в нашем рационе может увеличить риск хронических заболеваний почек. Это показало исследование, опубликованное JAMA Network Open.
Почки человека балансируют количество натрия организме и, при большом его употреблении, он начинает накапливаться в крови. В связи с чем, сердце начинает интенсивнее работать, перекачивая кровь и повышая давление, а также повышая риск сердечных заболеваний, инсульта и заболеваний почек.
Суточная норма натрия примерно 1 чайная ложка или 2300 миллиграммов. Также доктор рекомендует читать этикетки на продуктах, и учитывать те, которые уже содержат соль. Старайтесь сократить употребление соли, используя приправы без соли.
Иногда можно остановить некоторые начальные повреждения, возникающие при хроническом заболевании почек. Но чем дольше длится процесс, тем тяжелее его протекание и меньше вероятность вернуть почки к нормальному состоянию. И лучше не дотягивать до такого состояния когда уже приходится задумываться о том, как заменить функцию почек.
* Instagram, Facebook признаны экстремистcкими организациями в России
