Врач Вараева: в покупных соусах и колбасах – большое количество сахара

Врач назвала продукты с большим содержанием сахара
Врач Вараева: в покупных соусах и колбасах – большое количество сахара

Фото: Pixabay

Согласно заявлению врача эндокринолога-диетолога Клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Юргиты Вараевой, покупные соусы являются одними из лидеров по содержанию сахара. kp.ru

«В фабричных салатных соусах содержится много добавленных сахаров, как и в консервах, причем не только в варенье, но и в консервированном горошке, кукурузе из банки. Сахар, как и соль, здесь выступает в роли консерванта», — уточнила врач.

Помимо этого большое количество сахара присутствует в кашах быстрого приготовления, разбавляющихся кипятком, сосисках, фастфуде, соленых чипсах, картошке фри, сухариках и попкорне. Лидируют здесь ореховая паста, хлеб для тостов и булочки для гамбургеров.

Врач, также дополнила, что большое содержание сахара также замечено в сладких газированных напитках, соках и алкоголе.

Вараева рекомендует не формировать у детей привычку утоления жажды сладкой водой. Это необходимо делать минеральной водой, а уж если захотелось газировки, то иногда можно выпить стакан.

* Instagram, Facebook признаны экстремистcкими организациями в России

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: