«Прием кофеина может иметь как некоторые положительные, так и отрицательные последствия», – Роспотребнадзор.
Российские эксперты решили разрушить некоторые мифы о кофе и заодно описали, какие положительные эффекты зафиксировали ученые. Медики признали, что кофеин способен вызывать легкое привыкание и проблемы со сном. Но это актуально не для всех условий. Например, если не пить кофе перед сном, то с большой долей вероятности проблем не будет.
А вот некоторые положительные стороны уже доказаны учеными:
- снижение скорости потери когнитивных способностей,
- помогает при головной боли,
- улучшает состояние при астме,
- снижает риск болезни Паркинсона,
- уменьшает риск диабета 2 типа,
- снижает вероятность развития старческого слабоумия,
- уменьшает риск заболеваний печени.
При этом Роспотребнадзор напомнил, что лечение всегда должно проходить только по рекомендации врача. Эта работа таковой не является, ведь кофе все еще несет риски для здоровья человека в определенных ситуациях.
* Instagram и Facebook признаны экстремистcкими организациями в России
