Специалисты рассказали о шести признаках старения организма, которые, если вовремя предотвратить, то можно скорректировать и продлить молодость. Старение – это целый комплекс биологических изменений, возникающих по мере естественного развития на протяжении всей жизни, который является предметом многих научных исследований. О чем сообщает yakutiamedia.ru, перечисляя ниже признаки старения организма.
- Скованность движений. Действия, такие привычные в течение многих лет, с возрастом становится трудно выполнять из-за болей в мышцах и суставах. Снижение тонуса мышц и тканей сказывается на работе опорно-двигательного аппарата, мочеполовой и сердечно-сосудистой системе.
- Набор веса и сопутствующие заболевания. По данным НМИЦ эндокринологии Минздрава России, 40% россиян имеют проблемы с щитовидной железой. Помимо этого сбои в обменных процессах приводят к набору веса. Исключая случаи, когда другие заболевания не позволяют поправляться.
- Проблемы с сосудами. С возрастом происходит замедление межклеточного обмена и кровообращения. Возникают озноб, покалывание в кончиках пальцев. Не редкостным явлением бывает варикозное расширение вен, накопления жидкости и отеки
- Ухудшение работы мозга. Увеличивается риск когнитивных расстройств, связанных с замедлением обмена веществ, а также нарушением работы нервной системы. Ухудшается память, появляются синдромы болезней Паркинсона и Альцгеймера. Замедление нервных процессов приводит к снижению инициативности, трудоспособности, внимания, развивается эмоциональная неустойчивость, нарушается сон. Возможны изменения в психике, ухудшение характера.
- Проблемы с пищеварением. У людей в старшем возрасте наблюдаются частые сбои в работе желудочно-кишечного тракта, нарушения стула из-за изменения кишечной микрофлоры. Также нарушается усвоение питательных веществ, витаминов, микроэлементов.
- Изменения кожи. И безусловно старение проявляется во внешних изменениях: появление морщин, стареет кожа рук и шеи, могут появляться пигментные пятна.
* Instagram, Facebook признаны экстремистcкими организациями в России
