«Предупреждением для здоровья можно считать окружность талии у мужчин больше 90 см, а у женщин – больше 80 см», – Пекинская молодежная газета.
Чем больше у человека талия, тем больше шансов умереть раньше времени. Такую зависимость между размером живота и длительностью жизни заметили ученые, опубликовавшие свою работу в журнале Health Daily Push. Фактически размер живота был назван показателем уровня здоровья человека.
Проблема в том, что лишний вес провоцирует проблемы с сердечно-сосудистой системой и может быть фактором, указывающим на риск возникновения диабета. Все это не прибавляет дополнительных лет жизни, а наоборот, забирает их.
Исследования показали, что если у мужчины талия больше 90 см, а у женщины – больше 80 см, то нужно обратить внимание на свое здоровье. Важно максимально быстро проходить 10 тысяч шагов в день и следить за тем, какая еда употребляется. Все это должно уменьшить размер талии и продлить жизнь.
* Instagram, Facebook признаны экстремистcкими организациями в России
