«Это исследование подтверждает доказательства того, что активные поездки на работу полезны для здоровья на уровне населения и могут способствовать снижению заболеваемости и смертности», – сообщается в источнике.
Пассажиры, которые ездят на велосипеде или ходят пешком на работу или учебу и обратно, могут иметь меньший риск психических и физических заболеваний, чем те, кто не использует эти варианты, говорится в крупном долгосрочном исследовании, которое опубликовано в журнале BMJ Public Health.
Наибольшая польза для здоровья наблюдалась у велосипедистов, среди которых риск смерти по любой причине был на 47% ниже, согласно результатам исследования.
Активные путешествия считаются одним из наиболее практичных и устойчивых способов повысить ежедневную физическую активность, и появляется все больше доказательств в пользу связанных с ними преимуществ для здоровья, отмечают исследователи.
В частности, езда на велосипеде была связана со снижением риска смерти на 47%, риска госпитализации на 10% и риска госпитализации по поводу сердечно-сосудистых заболеваний на 24%, снижением риска смерти от рака на 51%.
Ходьба пешком была связана со снижением риска госпитализации по любой причине на 11% и снижением риска госпитализации по поводу сердечно-сосудистых заболеваний на 10%, и на 7% снижает риск проблем психического здоровья.
Несмотря на то, что в исследовании участвовало 5% населения Шотландии и учитывалось только время поездки на работу, результаты исследования предоставляют прямые доказательства пользы для здоровья от активного передвижения на работу. Это исследование имеет более широкое глобальное значение для усилий по сокращению выбросов углекислого газа и переходу к более активным и устойчивым способам передвижения.
* Instagram, Facebook признаны экстремистcкими организациями в России
