Исследование, которое проводилось Школой сестринского дела Пенсильванского университета (Penn Nursing), доказывает, что можно существенно улучшить качество жизни (QOL) и сна у людей, живущих с проблемами памяти. Работа, опубликованная в журнале Innovation in Aging, изучает эффективность нефармакологического подхода в рамках исследования, известного как Программа здорового сна.
В исследовании, участвовали 209 пар людей с проблемами памяти, проживающих по месту жительства, и их партнеры по уходу.
Участников распределили либо по программе «Здоровый образ жизни во сне», состоящей из одночасовых домашних занятий, проводившихся в течение четырех недель, либо в контрольную группу, прошедшую обучение гигиене сна, а также обучение домашней безопасности и укреплению здоровья. Обучение ухаживающих партнеров прошло согласно программе Healthy Patterns Sleep. Это своевременные ежедневные занятия, в число которых входили: воспоминания утром, физические упражнения днем и сенсорные занятия вечером, которые могут уменьшить дневную сонливость и улучшить качество ночного сна.
Исследование подтверждает эффективность поведенческих вмешательств не только в улучшении качества жизни и решении проблем с качеством сна у этой группы населения, но и в снижении нагрузки партнеров по уходу и общих расходов на уход за людьми, живущими дома с проблемами памяти.
* Instagram, Facebook признаны экстремистcкими организациями в России
