«Из-за воздействия кофеина на вегетативную нервную систему его регулярное употребление подвергает здоровых людей риску гипертонии», – рассказал Нэнси Кагатара, автор исследования из Индии.
Индийские ученые пришли к выводу, что регулярное употребление чая и кофе в общей сложности на 400 мг кофеина может приводить к болезням сердца даже у здоровых людей. Медики обследовали ежедневно людей, которые употребляли кофеиносодержащие напитки пять дней в неделю на протяжении года. Всего в исследовании приняли участие 92 здоровых человека в возрасте от 18 до 45 лет.
В качестве ориентира использовался степ-тест на три минуты и измерение давления с частотой сердечных сокращений. Изменения происходили через минуту и через пять минут после проведения теста.
Из общего числа участников 19,6% употребляли более 400 мг кофеина в день. Это примерно четыре чашки кофе или два энергетических напитка. Доказано, что такое объем потребления спустя год дал повышенное давление и увеличенную частоту ударов сердца.Если употреблять более 600 мг, то даже после пяти минут после теста сердцебиение все еще было учащенным.
* Instagram, Facebook признаны экстремистcкими организациями в России
